БЖД: Здоровье человека. Факторы влияющие на здоровье человека, 5

Конечно! Вот несколько факторов, которые оказывают влияние на здоровье человека: 1. Питание: Правильное питание является одним из ключевых факторов, влияющих на здоровье. Рекомендуется употреблять разнообразные продукты, богатые витаминами, минералами и питательными веществами. Рекомендуется также ограничить потребление пищи, содержащей большое количество сахара, соли и насыщенных жиров. Рекомендуемая литература: - "Питание и здоровье" - автор: Вальтер Виллетт - "Здоровое питание: научные факты и практические рекомендации" - автор: Марион Нестле 2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения способствуют поддержанию здоровья и предотвращению различных заболеваний. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, бег, плавание или езда на велосипеде, в течение 150 минут в неделю. Рекомендуемая литература: - "Физическая активность и здоровье" - автор: Харольд Коттрелл - "Здоровье и физическая активность: научные исследования и рекомендации" - автор: Чарльз Хиллман 3. Курение: Курение является одной из основных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других хронических заболеваний. Полное прекращение курения существенно снижает риск развития этих...