Законспектировать материал по определенным источникам

Конспект по теме "Влияние физической активности на здоровье" I. Введение A. Важность здорового образа жизни B. Роль физической активности в поддержании здоровья C. Цель исследования II. Физическая активность и сердечно-сосудистая система A. Влияние физической активности на кровообращение 1. Улучшение работы сердца и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний (источник: American Heart Association) 2. Снижение артериального давления и риска развития гипертонии (источник: National Institutes of Health) B. Влияние физической активности на уровень холестерина 1. Повышение уровня "хорошего" холестерина (HDL) и снижение уровня "плохого" холестерина (LDL) (источник: Mayo Clinic) 2. Снижение риска развития атеросклероза и сердечных приступов (источник: British Journal of Sports Medicine) III. Физическая активность и ожирение A. Влияние физической активности на потерю веса 1. Увеличение энергозатрат и ускорение обмена веществ (источник: National Weight Control Registry) 2. Снижение риска развития ожирения и метаболического синдрома (источник: Obesity Reviews) B. Влияние физической...