Уэйнберг Д. Гоулд Основы психологии спорта – Физические нагрузки и психическое здоровье

Аннотация: "Основы психологии спорта: Физические нагрузки и психическое здоровье" - это книга, написанная Уэйнбергом Д. Гоулдом, в которой исследуется взаимосвязь между физическими нагрузками и психическим здоровьем в контексте спорта. Автор основывается на обширном исследовании в области психологии спорта, чтобы предоставить читателям глубокое понимание того, как физические нагрузки влияют на психическое здоровье спортсменов. Книга рассматривает различные аспекты, такие как влияние физической активности на эмоциональное состояние, стресс и тревогу, а также психологические факторы, влияющие на выступления в спорте. В книге также обсуждаются методы психологической...