1. ...
  2. ...
  3. ...
  4. Решение задачи на тему: «Укажите ряд последовательных действий, который содержит технология конструирован...»
Решение задачи

Укажите ряд последовательных действий, который содержит технология конструирования программы аэробики. Авторство вопроса: Конеева Елена Вла...

Бухгалтерский учет и аудит

Условие:

Укажите ряд последовательных действий, который содержит технология конструирования программы аэробики. Авторство вопроса: Конеева Елена Владимировна Расставьте в правильном порядке управление нагрузкой в последующих занятиях подбор музыки с определенным числом ритмичных ударов в минуту для каждого упражнения запись фонограммы для всего урока (без перерывов в звучании музыки) обучение занимающихся оздоровительной программе выбор вида оздоровительных занятий с учетом интересов занимающихся и их подготовленности конструирование упражнений и хореографических соединений для разных частей урока распределение в уроке различных по нагрузке упражнений и соединений разучивание тренером разработанной программы (самотренировка)

Решение:

Правильный порядок действий при конструировании программы аэробики может быть следующим: 1. Выбор вида оздоровительных занятий с учетом интересов занимающихся и их подготовленности. Это позволит определить, какие упражнения и хореографические соединения будут наиболее эффективными и интересными для группы. 2. Обучение занимающихся оздоровительной программе. Здесь тренер должен объяснить цели и принципы программы, а также показать и объяснить правильное выполнение упражнений. 3. Конструирование упражнений и хореографических соединений для разных частей урока. Тренер должен разработать последовательность упражнений, которая будет обеспечивать равномерную нагрузку на различные группы мышц и системы организма. 4. Распределение в уроке различных по нагрузке упражнений и соединений. Тренер должен определить, какие упражнения будут более интенсивными, а какие - менее интенсивными, чтобы обеспечить оптимальную нагрузку на организм занимающихся. 5. Подбор музыки с определенным числом ритмичных ударов в минуту для каждого упражнения. Музыка является важной частью аэробики, поэтому тренер должен выбрать подходящую музыку, которая будет соответствовать ритму и интенсивности упражнений. 6. Запись фонограммы для всего урока (без перерывов в звучании музыки). Это позволит тренеру иметь готовую фонограмму для проведения занятий, где музыка будет без прерываний и соответствовать каждому упражнению. 7. Разучивание тренером разработанной программы (самотренировка). Тренер должен самостоятельно освоить программу и упражнения, чтобы быть готовым к проведению занятий и обеспечить эффективное ведение группы. Важно отметить, что порядок действий может незначительно варьироваться в зависимости от конкретной методики и требований тренера.

Похожие работы

Попробуй и другие функции

  • ИИ для любых учебных целей

    • Научит решать задачи

    • Поможет решать задачи

    • Исправит ошибки в решении

    • Ответит на вопросы за минуту

    Попробовать
  • База готовых рефератов

    • Свыше 1,2 млн работ

    • Больше 160 предметов

    • Работы написали студенты вместе с AI

    • База ежедневно обновляется

    Попробовать

Решения по другим предметам