1. ...
  2. ...
  3. ...
  4. Решение задачи на тему: «Совершенствование техники плавания способом брасс 1. Плавание с помощью движений...»
Решение задачи

Совершенствование техники плавания способом брасс 1. Плавание с помощью движений ногами брассом в согласовании с дыханием, с доской в вытяну...

Высшая математика

Условие:

Совершенствование техники плавания способом брасс

  1. Плавание с помощью движений ногами брассом в согласовании с дыханием, с доской в вытянутых руках.
  2. Плавание на спине (руки у бёдер или вытянуты вперёд) с помощью движений ногами брассом.
  3. Плавание с помощью непрерывных движений руками брассом в согласовании с дыханием.
  4. Плавание «раздельным

Решение:

Плавание брассом является одним из самых популярных стилей плавания. Оно характеризуется использованием движений ногами и руками в определенной последовательности. Вот основные темы, которые будут рассмотрены в конспекте: 1. Техника плавания брассом: - Движения ногами: ноги согнуты в коленях и выполняют движение подталкивания вниз и наружу, а затем возвращаются в исходное положение. - Движения руками: руки движутся вперед и вниз, затем разводятся в стороны и выполняют движение подталкивания вниз и назад. - Дыхание: дыхание происходит при поднятии головы из воды во время движения руками. 2. Улучшение техники плавания брассом: - Использование доски: доска помогает улучшить позицию тела и сосредоточиться на движениях ногами. - Плавание на спине: плавание на спине с помощью движений ногами брассом помогает развить силу и координацию ног. - Непрерывные движения руками: плавание с непрерывными движениями руками брассом помогает улучшить силу и выносливость рук. 3. Раздельное плавание брассом: - Раздельное плавание брассом представляет собой комбинацию движений ногами и руками брассом, выполняемых поочередно. - Этот стиль плавания позволяет достичь более высокой скорости и эффективности. 4. Преимущества плавания брассом: - Развитие силы и выносливости ног и рук. - Улучшение координации движений. - Развитие гибкости и вытяжки тела. - Укрепление мышц спины и корпуса. В конспекте будут представлены научные исследования, подтверждающие эффективность и преимущества плавания брассом.

Похожие работы

Попробуй и другие функции

  • ИИ для любых учебных целей

    • Научит решать задачи

    • Поможет решать задачи

    • Исправит ошибки в решении

    • Ответит на вопросы за минуту

    Попробовать
  • База готовых рефератов

    • Свыше 1,2 млн работ

    • Больше 160 предметов

    • Работы написали студенты вместе с AI

    • База ежедневно обновляется

    Попробовать

Решения по другим предметам